jak gif

Lukasz - wiem że kupił ale przeciez 30zł na mono chyba bd miał a storm poczeka, bo przecież nie ucieknie soltys - jasne wiem zgadzam sie co do tych cyklów sterydowych. Ale jak widzisz sam napisałeś że śmiesz twierdzić że efekt po mono czy stormie bd podobny więc po co przepłacać... i powiedzmy że sie z Tobą zgadzam bo nie bd już dyskutował bo [...]

mam to carbo i biore w bidon na mecz i trening siatkówki smak czarna porzeczka jest w pyte. Jak byście mieli na zbyciu 5 kg to podeślijcie bo została mi ostatnia paka

a na sucho jakbym to bral? (pytam czysto teoretycznie) ;p teoretycznie należałoby odpowiedziec że to jak malowanie ścian bez rozmieszania barwników

[...] pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

Kolega jak widac testuje nasze zdolności jasnowidzów Radę też dostanie w podobny stylu. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Poproszę o ten film Sperry'ego na stosownej stronce i potem skopiuję link do działu z linkami...o ile ktoś odpowie na mój apel A duże to jest? Bo jak ok 600-700mb to trochę cienko.

TESTOSTEROL i rosniesz jak na drożdzach

to fakt, albo cos z oferty megabola pozatym ja to bym sie nie pieerdolił tylko odrazu zakupił mlekopan dla niedźwiedzi 10 kilo zmiksował z rolmleczem dodał 2 kilo cukru dla smaku, i patrzył jak puchne:D

"Mogę wrzucic zdjecia. " no to wrzuć jak możesz

jutro wieczorem będą zdjęcia, sorki za opóźnienie ale dopiero jutro aparat wróci do domu gwarancja taka, ze fabrycznie zapakowane, poza tym glutapure powinno byc (wg polskiej nalepki) 400 g a kreatyny 300, jutro zważe tez i wieczorem napisze razem z fotą co i jak.

sprzedaj mete, poczytaj o odżywianiu i suplementacji a jak bedziesz usiłował tu pisać to ankieta

moze sprobujesz solo AAKG + BA + mono + dieta oczywiscie :D ?? jak dla mnie dobre polaczenie - takie dla odpoczynku po stackach -

okej . tylo ze nie bede mial $$$ na acetosteron . kupuje ALC , TT, ZMA . jak mi sie uda to wezme TT z ke/aizena . 1. 4 /dobe . 2kaps rano po sniadaniu ; 2 kaps. po kolacji {ostatnim posilku - dobrze ?? 2. ALC bede mial w prochy fasta , ile go brac ? czy oze polecasz jakies inne alc :}} ....POZDRAWIAM....Q z kRk

ok, ale jeśli nie jesteś ektomorfikiem to nie licz, że po gainerze tłuszczu nie zdobędziesz jak są promocje to weź lepiej np. kreatynę/stacka, będzie na później.

jak we wszystkich sportach walki polecam tcm (jabłczan kreatyny) ale skoro nie chodzi tylko o siłe ale mase wiec mozesz mono stosowac z powodzeniem udaj sie równiez do działu odzywianie i dopraccuj diete, uzupełnij ja sobie białkiem i carbo mozesz dodac zma na wieczór http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=zma+apteczne

hehe, mialem 95cm jak zaczynalem ckd 4,5 tygodnia temu. teraz mam 86 i do 80 mam zamiar zjechac. co dalej sie zobaczy. ale juz teraz czuje sie calkiem dobrze, a bedzie jescze lepiej

jedz ta glukoze do wszystkich porcji, troche lipne wyjscie ale ch... a po treningu jak lykniesz kredke z glukoza to za jakies 35-40 min zjedz troche ryzu i bedzie ok.

wielkie dzieki, chyba nawet wiem o co Ci chodzi, o taką maszynkę na której jak to mówił nasz trener 'ćwiczy się jajka'

[...] sie o laweczke skośną x 24 3 serie,jedno po drugim bez przerw odpoczynkowych,dopiero po wykonaniu po jeden raz kazdego cwiczenia. następnie TRICEPS: prostowanie ramion na wyciągu stojąc 8-15 razy/zaleznie od obciązenia pompki na poręczach Xmax bez przerw odpoczynkowych jedno po drugim 3-4 serie. cos dodac cos ując,jak sadzicie?? SOGI polecialy

Może lepiej ktoś powie jak dobić 10kg masy w te 25 dni ?